Les vacances de février arrivent (déjà)… et vos stages aussi !

✨ Une semaine pour danser à nos côtés durant la première semaine des vacances scolaires, du lundi 9 au 12 février (pas de cours réguliers, uniquement des stages).

Après vous avoir conquis pendant les vacances de Noël, Marion et Léna reviennent avec de nouvelles chorégraphies pour vous embarquer dans leurs univers.

💥 De son côté, Aurélie a préparé un Hoop’O’graphie très attendu, avec une partie dansée imaginée par Natha et des enchainements chorégraphiés pour danser avec le Cerceau proche du sol.

🎶 Et suite au succès du Heels Découverte, Marianne vous propose une seconde session, parfaite pour toutes celles et ceux qui n’avaient pas pu avoir une place la première fois 👠

Prêt·e·s à danser ? 🔥

^{🌙 LUNDI 9 FÉVRIER – AURÉLIE}

🌸 19h – Hoop'O'graphie (1h30)

Hoop’Ographie, c’est un stage de cerceau aérien pour vous faire danser dans les airs. Vous commencerez par une chorée au sol avec le cerceau très bas, puis vous vous envolerez sur la chanson « Les Orgres » de Solann, intense, vibrante, parfaite pour s’exprimer. C’est l’occasion de mêler technique et fluidité, et de vous approprier le cerceau comme un véritable partenaire de danse. Et cerise sur le gâteau : la partie chorégraphie a été créée par Natha !

Niveaux : Tous niveaux sauf Initiation
=> Débutant & Inter en Cerceau Aérien
=> Dès le Débutant 1 en Pole 
Dress code : legging ou pantalon fluide, chaussettes

^{💪🏼 MARDI 10 FÉVRIER – LÉNA}

🔥 18h15 – Pole Badass Choreo "God Bless" (1h30)

Après le succès de son Sensual Flow, Léna revient avec une nouvelle choré Old School qui va réveiller la badass girl ou boy qui sommeille en vous. Sur le son “God Bless” de Damso & Hamza, elle vous propose une chorégraphie sensuelle, assumée, avec ce petit côté insolent qu’on adore : regards qui tuent, booty shake, waves vertigineuses et cette sexy touch qui fait toute la différence. Les mouvements à la barre ne sont pas très techniques, l’essentiel, c’est l’énergie et la présence que vous y mettrez.
Un stage pour oser, s’amuser, s’exprimer — et sortir de la salle avec un petit air de badass assumé·e.

Niveaux : Tous niveaux sauf Initiation, dès le débutant 1
Dress code : Pleasers, chaussettes, genouillères 

^{🕊️ MERCREDI 11 FÉVRIER – Marion}

💃🏾 18h15 – Pole Chorée Contempo (2h)

Un stage de 2h pour plonger dans un univers où la pole devient un véritable terrain d’expression. Au programme : musicalité, fluidité, nuances d'énergie et petites acrobaties de type floorwork avec ou sans la barre. Venez apprendre une chorégraphie contemporaine accessible à tous.tes.
Niveaux : Tous niveaux sauf initiation / maîtriser les bases niveau débutant en static : tour du monde, pirouette, fan kick, front hook, back hook etc.
Dress code : Chaussettes, legging, genouillères, t-shirt ou crop top

^{👠 JEUDI 12 FÉVRIER – Marianne}

💪🏼 18h15 – Pole Maxi Combo inversion Inter 2/2+ (1h)

Il y a du challenge dans l’air ! Marianne vous a concocté un combo XXL en spin pour revoir les figures et les inversions clés de votre niveau avec plein de nouvelles variations. L’objectif de ces stages est de vous permettre d’acquérir une technique impeccable sur les figures et les transitions. Et bien sûr beaucoup de fun à la barre ! 

Niveaux : Inter 2 et 2+

✨ 19h30 – Heels Découverte (1h30)

Le programme de ce stage est identique à celui du 17 Janvier pour permettre aux élèves rest.é.es en liste d'attente d'avoir une place. Un stage dédié aux débutant·es en danse en talons et à celles et ceux qui souhaitent tester le heels pour la première fois. Marianne vous propose une approche progressive avec une première partie technique axée sur la marche, la posture, l’équilibre et les bases essentielles. Pour terminer elle vous enseignera une mini chorégraphie très accessible pour mettre en pratique les bases, le tout avec une descente au sol. C'est le moment parfait pour oser essayer 

Dress code : genouillères, Heels ou Chausettes

Niveaux : Novices en Heels 
Vos chaussures doivent avoir une semelle propre

Il reste des places !
Samedi 24 Janvier avec Angie Voltige
👉🏼 Hamac Easy Flow à 10h (1h) débutants et novices en Hamac : 4 places
👉🏼 Hamac Acrobatic Combo Inter à 11h15 (1h30) à partir Inter 2+ Pole ou Inter Cerceau : 4 places
Samedi 7 Février avec Natha

👉🏼 Chair Dance "I love Rock n' Roll" à 11h30 (1h30) Tous niveaux : 5 places
👉🏼 Pole Combos inversions Débutant 1 et Inter 1 (1h) : 7 places

Vous avez envie de progresser encore plus vite, de vous challenger ou tout simplement de danser davantage avec nous ?
Bonne nouvelle : les élèves en abonnement annuel peuvent désormais ajouter un second cours par semaine, de février jusqu’à début juillet (20 cours au total), à 250€ au lieu de 330€ ✨ (soit 12,5€ le cours, possibilité de paiement en plusieurs mensualités).

Voici les places disponibles en second abonnement annuel, écrivez à Emeline à pdancegrenoble@gmail.com si une est pour vous !

💚 Débutant 1

• Lundi 12h30 avec Charline — 1 place

• Vendredi 18h15 avec Natha — 4 places

• Mercredi 20h45 avec Sarah — 1 place

💪 Inter 2

• Mardi 19h30 avec Natha — 1 place

• Mardi 20h45 avec Fanny — 5 places

🔥 Inter 2+/3

• Mercredi 20h45 avec Amandine — 2 places

⚡ Inter 3 & 3+

• Lundi 18h15 avec Julia — 1 place

• Mardi 12h15 avec Amandine — 2 places

• Jeudi 19h30 avec Charline — 1 place

🚀 Avancé

• Mercredi 19h30 avec Amandine — 6 places

🎪 Cerceau Débutant

• Vendredi 19h30 avec Aurélie — 6 places

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Belle semaine,

La Team Pole Dance Grenoble

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