Nos cours de niveau inter à avancé s’adressent aux élèves ayant suivi plusieurs mois de cours chez Pole Dance Grenoble ou dans une autre école et maîtrisant les pré-requis ci-dessous. Vous travaillerez des enchaînements originaux avec la barre en spinning et en static ainsi que des nouvelles figures et transitions. Si vous avez débuté dans une autre école, n’hésitez pas à nous contacter nous vous indiquerons les cours les plus adaptés en fonction de votre niveau actuel.

Pré-requis Inter 1 : Tour du monde, Pirouette, Crochet croisé, Front hook, Fireman, Sit, Planche et Grimper.
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Pré- requis Inter 2 :  Air sit, Écureuil volant et Carrousel, TDM back Hook (static), Cross Knee, Crucifix inversé sans les mains gemini sans les mains, V spider V, Butterfly.
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Pré-requis Inter 3 : Tous les pré-requis inter 1 et 2, Juliet spin, Reverse spin, Hips around, Air sit reverse grab, Open V sans élan du sol, Aerial V en static depuis une patineuse, Pike, Duchess, Génie, Gemini to scorpio, Jasmine to flat scorpio, Extended butterfly, Triangle, Superman.
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Pré-requis Avancé : Tous les pré-requis inter 1, 2 et 3, Aerial V face au spin, Aerial V dos au spin, Shoulder Mount du sol, Cupid, Ayesha twisted grip OU Ayesha True grip, Cross ankle Iguana, Dislocator (static), Brass Monkey depuis Extended, Brass Monkey du sol.
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Les cours avec un “+” sont destinés à des élèves maîtrisant parfaitement les pré-requis du niveau associé, souhaitant du challenge avec des options plus athlétiques et/ou en souplesse.