” Faut-il être souple pour essayer la pole dance ? “
Non, pas du tout !
On débute la Pole Dance par des figures simples et des petits enchaînements ne réclamant aucune souplesse particulière. Nulle besoin de savoir faire un grand écart ou encore de toucher ses orteils. La souplesse se travaille progressivement au rythme de chaque élève car chaque corps est différent. Avec l’expérience et les années de pratique, le corps se renforce et s’assouplit, on peut alors approcher des figures plus complexes.
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